痩身エステのマル秘テクニック集

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もう、ベガルタって、何を基準に補強している訳？

今度は野沢？

あれだけ点獲れなくなっているんだから、思い切ってウィルソンの代わりになる選手でも獲れば良かったのに！

なんで野沢？

ＦＫでは確かに期待ができますよ。

でも、全然動かないし、仙台のサッカーに合うとは思えないし、なんでそこを選んだ？

って言う感じです。

やっぱり鹿島の舎弟みたいになっているのは、ちょっとダメだと思います。

ここ数年ずっとそう思っていたけど、ベガルタは鹿島にちょっと近づき過ぎ。

悪い蜜月関係が出来ている。

本当だったら、本当に必要な戦力を補強しないといけないのに。

わざわざ鹿島の中から選ぼうとしているのがちょっとおかしいと思います。

そんな補強しかしていないから、戦力にならずに、使わない人材ばっかり多くて、全然戦力が足りていないんだと思います。

特に柳沢とか、もういらないだろう～。

そんなの食べさせていけるお金があるんだったら、もうちょっと若くて先がある選手を選べよ！

って言いたくなります。

ウィルソンもベガルタでは若い方だけど、もう２０代後半。

赤嶺とか柳沢は３０超えていますし。

やっぱりそういうのを考えてしまうと、補強の方針がよくわからないですね。

今年はゴールキーパーも補強しないケチぶりでしたが、どう考えても、一番補強しないといけなかったと思います。

まあ関をそのまま使ったっていうのは、それだけお金がなかったのかな。

まあどうでもいいですけどね。

最近、白髪隠しを使っても、全然追いつかないほど、白髪が出てくるので、もう観念してカラーリングをしようかなって思いました。

そうでないと、やっぱり白髪隠しって、数本の時にはいいですが、ごっそりと出てくると、やっぱりダメですね。
  

今日も暑いですねぇ。
こういうときは家から出れません…
子どもたちは水遊びとかしたいだろうけど。。
これはお昼間にはできませんねぇ。

産後はいっきに肌も、髪も、身体も衰えました…
それをどうにかしようとして必死でしたが…
でも1年後の今は白髪はすこーしましになってきたかなぁって
思います。
髪のぱさつきも母乳をやめてからはちょっと減っているし、
それが一番大きいだろうなって思います。

あとはどうやって産前に近づけるか！ですよね。
1人目はまだ戻りやすかったんです。
でも2人目を産んでからはやっぱり
戻りがわるい。

だから食事、睡眠。
そして運動。この基本的なところの質を上げることから
始めて行こうと思っています。

まずは今まで続けていた白髪予防によい食品である
海藻類、そして卵は1日一回はいれるように。
あとは野菜の量をもう少し増やしていこうと思います。

これってきほんてきなところなんだけど、
できていない・・・だからこそ見直す必要があるんだろうなぁって
思います。

少し余裕がでるようになった産後の1年後。
ここからどういう生活をするかってポイントだと思います。