痩身エステのマル秘テクニック集

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今日もいいお天気になりましたねえ。
天気がいいのが嬉し限り。連休もいいお天気が続くみたいだから
またまた嬉しいなぁってかんじです！！！

最近産後の栄養不足が・・て感じになっています。。。
かなーり身体が悪くなっているのを感じので
亜鉛不足による白髪や薄毛も気にして
サプリメントとかをとろうかなぁって
おもったり、もう少し栄養価を考えたりょうりにしないといけないなぁって
おもったり・・・。なかなか栄養不足になりがちだので困っています。

でも、産後ってこんなにトラブルが出るものなんだなぁって
感じ。身体も痛いし、腰も痛いし、今度は何がくるのか！？って思っちゃいます（笑）

産後ってこんなに変化があることもおもっていなかったので、、
少し予想外なところはありますが・・
たぶん必要な栄養が足らないんだろうなぁって思います。

子どもを育てるって本当に大変。できるだけ手抜きしながらで
ないと全然追いつきませんねぇ。。。

でも子どもたちが大きくなったらそんな時もなつかしくなるのでしょうが・・・。
またまたそれもいい思い出なのかなぁ。